Co pomáhá proti bolesti břicha při menstruaci

17. prosince 2014 v 23:46 | Tee |  Doporučuji
Tak holky připravila jsem si pro vás další článek. A tentokrát vám chci nějak poradit jak se zbavit křečí při naší měsíční návštěvě. Tak snad vám něco pomůže.
Tak samozřejmě co je tak první co vás napadne. Tak je asi to, že si vezmeme brufen nebo ibalgin, ale nezapoměnte na to, že když budete jíst prášky pořád na každou malou křeč. Tak potom ten prášek nebude fungovat tak účině tak jako před tím. Takže bych vám dopuručovala prášky jenom když jste mimo domov a kdyby to doopravdy bylo akutní, ale jinak asi né. A teď vám poradím něco co by jste mohli využít, když budete doma.

Hodně pomáhá když si třeba dáte čaj. Ano prodávají i čaj který je přesně na tenhle typ bolesti, ale nějak moc nezáleží na tom jaký je, ale hlavně ať je teplý. Ne že budete čekat asi půl hodiny a potom ho vypijete. Protože čím více budete mít zahřáté břicho tím méně to bude bolet. Takže když budete mít chvilku bez bolesti a nebo někoho kdo bude tak ochotný a čaj vám udělá tak vám to vřele doporučuji.

Co ještě pomáhá i když to bude znít hloupě tak je cvičení. Když jsem cvičila tak jsem neměla takové bolesti o proti měsícům když jsem necvičila. Já vím že jste někdy tak zmohlé, že jste rádi že vůbec dojdete na záchod, ale za zkoušku nic nedáte. A hlavně se samozřejmě jedná jenom o cviky na zpevnění břicha. Dřepy vám asi moc nepomůžou, nebo posilování rukou.

Další můj typ je zahřívání břicha. A k tomu vám stačí jenom nejlépe dva polštáře zaplé topení, nebo fén. Vezmete polštář a dáte ho na topení a první mezitím ohřejete fénem. Potom si lehnete na záda pokrčíte nohy, nebo si lehnete na bok a dáte si polštář na břicho. Když vám polštář vychladne tak si vezmete ten z topení a dáte tam ten druhý co jste před tím měli na břiše. A takhle to budete opakovat dokut to nebude lepší.

Tak to je pár typů aby jste netrpěli takovou bolestí, že se nemůžete ani hnout. Tak něco můžete zkusit. Tak good luck.
Tee
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 cccc cccc | E-mail | 24. října 2015 v 18:07 | Reagovat

fvršvrbvhfbfhcbdhbv

2 Tee Tee | Web | 27. října 2015 v 18:37 | Reagovat

[1]: boze dite co neumi cist ani psat... :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama